Collaborazioni


Yoga


COLLABORAZIONE CON UNA PROFESSIONISTA ESPERTA DI YOGA

Lo yoga è un’attività, adatta ad ogni necessità ed età, utile per prendere consapevolezza del proprio corpo e respiro, per riconoscere al meglio i cambiamenti fisiologici relativi gli stati emotivi della persona. Utile per aumentare la consapevolezza di sé e acquisire la capacità di rilassarsi e concentrarsi.


LEZIONI DI YOGA INDIVIDUALI

A chi ha necessità specifiche, desidera approfondire il suo percorso, o sente comunque il desiderio di personalizzare la propria pratica, in modo che sia maggiormente modellata sulle proprie caratteristiche ed esigenze particolari.


LEZIONI DI YOGA DI COPPIA

Una lezione per la coppia è un modo efficace per accorciare le distanze, ritrovare la complicità e consolidare l’unione. Miglior benessere personale significa miglior empatia: imparare ad ascoltarsi e ascoltare l’altro in modo sano scioglie la tensione e rende più sereni.


LEZIONI DI YOGA MAMMA-BAMBINO

Il respiro unisce mamma e bambino: la pratica di movimenti dolci e di rilassamento profondo aprono un sentiero tranquillo e sicuro che aiuta a superare le inevitabili maree di emozioni che colpiscono le donne che rivestono l’importante ruolo di mamma. Si crea così con il proprio bimbo un momento di gioco, movimento e rilassamento per stabilire un contatto reciproco che porta benessere ad entrambi.