L’intervento nutrizionale ha la finalità di elaborare un piano alimentare personalizzato e bilanciato sulla base delle esigenze relative allo stile di vita e allo stato di salute del paziente. Il primo colloquio (si consiglia di portare ultimi esami ematici effettuati) prevede i seguenti step:
Quando è presente una patologia correlata all’alimentazione, è importante adottare un regime dietetico specifico! Quali sono le patologie in questione?
Un regime alimentare controllato può prevenire inoltre l’insorgenza di patologie cronico degenerative quali diabete, malattie cardiovascolari e tumori, riducendo l’esposizione ai fattori di rischio e favorendo sane abitudini alimentari.
Ogni prestazione sportiva dipende anche da ciò che si mangia. Per questo è indispensabile abbinare un regime alimentare specifico e mirato a soddisfare i fabbisogni nutrizionali ed energetici derivati dalla performance. Che tu sia uno sportivo amatoriale o professionista, se vuoi avere successo in quello che fai il primo passo è l’alimentazione!
In gravidanza e in tutta la fase dell’allattamento è fondamentale rispettare un regime alimentare equilibrato e che soddisfi tutte le richieste nutrizionali sia della mamma che del bambino. Si diceva una volta “in gravidanza si deve mangiare per due!”, sbagliato! In gravidanza bisogna mangiare due volte meglio.
In menopausa acquistare qualche chilo di troppo diventa più facile e porre più attenzione alla dieta è il primo passo per scongiurare questo fastidioso inconveniente. L’aspetto a cui porre più attenzione però è sicuramente quello legato all’osteoporosi. Per correre subito ai ripari quindi: tanta attività fisica e un piano alimentare personalizzato, che tenga sotto controllo il peso e che fornisca un sufficiente apporto di calcio e vitamina D.
Se l’obbiettivo è mangiare bene per mantenersi in salute, può essere utile un percorso di educazione alimentare. In questo modo è possibile migliorare la propria giornata alimentare senza la necessità di uno schema dietetico rigido e costrittivo. Basteranno pochi incontri per imparare a comporre i propri pasti in modo bilanciato e per conoscere in che modo migliorare il proprio stile di vita.